Você encontrará dois tipos de corredores: aqueles que querem se colocar em forma e os meninos fofos que querem permanecer em forma. Esse era do segundo tipo. Não era fácil treinar ao seu lado, ele não era lento de forma alguma. Mas valeu a pena. Você vai amar este plano se gosta de beefcakes jovens e fofos. Começamos com exercício, flexões e flexões. Fiz-o concentrar-se no meu pau, enquanto treinava seus músculos e sua palma. Terminamos o programa com alongamento. Apenas espero não tê-lo alongado demais. Era do tipo que gemía muito, então espero que o garoto esteja bem. Sem dor, sem problema, esse é meu lema de exercício. Acho que quando terminamos, ele queria ir beber algo, estava tudo bem. Talvez quisesse aproveitar os 30.000 que lhe dei.
CH 252 - Seb Priestley